เคล็ดลับสุขภาพ /

Health Tips

วิธีการดูแลตนเองคู่กับการใช้ยารักษา




     - หลีกเลี่ยงการทานยาแก้ปวดที่หาซื้อได้ทั่วไปโดยไม่ต้องใช้ใบสั่งยาจากแพทย์ โดยเฉพาะอะเซตมิโนแฟนและแอสไพริน ซึ่งจะทำให้อาการไตอักเสบหนักขึ้น
     - จำกัดปริมาณโปรตีนไม่ควรเกิน 40 กรัมในแต่ละวัน เช่น ไขไก่ 1 ฟองมีโปรตีน 6-8 กรัม นมสด 1 ถ้วยมีโปรตีน 8 กรัม เนื้อสัตว์ 1 ขีดมีโปรตีน 23 กรัม เป็นต้น
     - ควรงดอาหารรสเค็ม งดใช้เครื่องปรุง เช่น น้ำปลา ซีอิ๊ว ซอสทุกชนิด ผงชูรส เป็นต้น รวมทั้งอาหารที่ใส่ผงฟู สารกันบูด อาหารกระป๋อง กะปิ น้ำพริก ปลาร้า หนำเลี้ยบ
     - ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีเกลือโฟแทสเซียมสูง เช่น ผลไม้แห้ง ส้ม มะละกอ มะขาม มะเขือเทศ น้ำมะพร้าว ถั่ว สะตอ มันทอด หอย เครื่องในสัตว์ เป็นต้น








Back to Top